心理学上认为，当一个人的身心状态完全放松的时候他的内心就很少会受到其他因素的干扰，从而不会做出不合理的事情。因此，对于正常人来说，尽量让自己在日常生活中让自己保持良好的心情，从而让自己每天都以良好的状态投入到自己的工作和生活中去。

 音乐放松椅主要用于司法，医院，部队，学校，企业等心理咨询中心。用于音乐放松，音乐催眠的心理产品。其原理是利用听觉、视觉通道，通过音乐、图片、电影等媒介影响人们的心理和生理状况，借助自我暗示的方法来调节人的情绪和行为。尤其是音乐，透过音乐的物理作用，可直接对人体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心脏跳动、胃肠蠕动等。当音乐与体内器官产生共振时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃。

① 生理/物理作用：音乐可以引起各种生理反应，如血压降低，呼吸减慢等。音乐还可以产生明显的镇痛作用。
② 心理/情绪作用：音乐对于人的情绪的影响力是非常巨大的，因此音乐成了音乐心理治疗师手中的有力武器。一个人的情绪改变，对问题的看法也会改变，音乐治疗师正是利用音乐对情绪的巨大影响力，通过音乐来改变人的情绪，最终改变人的认知。
③ 审美作用：音乐与人的内心世界的关系最为直接和贴近，音乐纯粹是人类的心灵的创造物，并不受客观现实世界的任何束缚，它是人类内心世界的直接外化。人类在音乐中体会到了完全的自由和解放，也就找到了人类灵魂的自由本质。“美是人的本质力量的对象化”，如果一个人体验到了美，他就体验到了自己生命的本质力量。