宣泄疗法也叫做发泄疗法。宣泄疗法的基本原理是:让来访者把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。例如，由于亲人的去世，或受到委屈，碰到不平之事，病人会一直闷闷不乐，抑郁不振，并且企图回避这些事情。咨询师可主动引导来访者回忆过去所经过的那些可怕场面，体验当时的情绪反应，利用宣泄的器材，把心理的情绪通过指定器材发泄，通过这种途径，使来访者把内心的消极情绪都倾泄出来，发泄的干干净净，恢愎正常的心理状态。在咨询中，来访者往往是仅仅把他们的问题说出来，对于情绪压抑的来访者，通过消耗体力、闯关击打的方式，发泄负面张力，将消极情绪及时排解，这样不但使来访者当时的情绪得到了缓解，并且可以避免出现暴力侵犯，发泄的同时进行心理引导，激发积极正性情绪，采用适当的技术使他们宣泄，一般都能达到较好的效果。宣泄器材包括：仿真宣泄人，摔跤宣泄人，宣泄球，宣泄棒，宣泄脸谱，宣泄沙袋等，这些都是心理宣泄室基础设备，也有些智能化的宣泄器材包括：智能呐喊宣泄仪，智能击打宣泄仪，智能互动宣泄仪等等！